januari 11, 2017 francis menkes

2016, el año que dejó su huella

Me cuesta mucho recordar años y números. ¡Pero juro que no me voy a olvidar del año 2016 en mucho tiempo! ¡Ya es hora de resumir EL AÑO MÁGICO!

El año empezó con una competencia en Copenhague (la copa CWC) en donde obtuve el segundo lugar. Me pareció un buen resultado y casi inmediatamente después comenzó la serie del Campeonato Nacional Élite.

La primera gran competencia en que participé fue el evento de prueba en Río de Janeiro a principios de abril. Debido a eso tuve que enfocar toda la planificación de mi entrenamiento en función a esa prueba. Cuando llegamos a Rio decidimos que competiría en la clase de 53kg ya que mi peso se ajustaba bien a esa categoría.

En esta competencia fue cuando me sentí más al tope de mi condición física en todo el año. Durante el calentamiento las pesas parecían muy livianas y yo estaba convencida de que me iba a ir re-bien. Pero algo pasó estando en la tarima y no conseguí ningún resultado en el arranque. Me quedé acostada en el piso al lado de la plataforma, decepcionada, y ahí apareció Gunnar mi entrenador, diciéndome que ya era hora de prepararse para el envión.

Así que tuve que seguir adelante . Obtuve un resultado en el envión, pero la decepción por mi rendimiento fue enorme.

Feliz, sin saber como me sentiría después de la competencia.

De vuelta en Suecia, los entrenamientos y los campeonatos continuaron. Un día me dicen que iba a competir en los Juegos Panamericanos en Cartagena, Colombia, a principios de junio.

Entre tanto, nuestro grupo había llegado a la final del Campeonato Sueco en equipo e íbamos a tener que defender nuestra medalla de oro de 2015, la cual habíamos ganado en Falköping el 21 de mayo.

En Cartagena mi entrenador fue Magnus, debido a que Gunnar no podía ausentarse de sus compromisos. Por otra parte, Johan tuvo que pedir una autorización especial del trabajo para poder acompañarme. ¡Me fue bien en la competencia! Aunque hacía mucho calor, no lograba bajar los últimos kilos, así que tuve que salir a correr afuera al sol con mucha ropa puesta antes del pesaje (lamentablemente no había sauna). Alcancé mi mejor resultado en la categoría de 53kg: 67kg en el arranque y 87kg en el envión, suficiente para terminar en el 12º lugar.

La siguiente meta iba a ser el campeonato sueco en Norrköping en el mes de julio. Pero un día antes de Midsommar (la víspera de San Juan) recibí la noticia: ¡había conseguido un billete a los Juegos Olímpicos de Río 2016! Esto sucedía porque todos los escándalos de dopaje alrededor del mundo los había obligado a redistribuir los puestos.

Así que tuve que dejar el campeonato sueco de lado ya que quería poner toda mi energía en los Juegos Olímpicos y además porque ya había competido en demasiados eventos durante la primavera. Me dio pena no poder defender mi medalla de oro del 2015. ¡De todas maneras fui a Norrköping para apoyar a mis compañeros del club y para hacer de entrenadora!

El 17 de julio Johan y yo viajamos a Uruguay para entrenar y para tomar contacto con los otros integrantes del equipo olímpico. Mi calendario fue muy agitado debido a todas las ceremonias en las que tuve que participar y todos los periodistas que me querían entrevistar. Hasta participé en una filmación sobre la igualdad de género.

El tiempo pasó y después de conocer a mucha gente simpática y cálida en Uruguay, había llegado la hora de prepararse para el gran objetivo. Varias personas viajamos en grupo a la Villa Olímpica en Río. ¡Impresionante el tamaño! Para ir entre la residencia y el área de comidas había un bus para los que no aguantaban caminar.

Después de un día en la Villa Olímpica, en la mañana temprano llega finalmente Gunnar, mi entrenador,. Mi rutina era. entrenar en la sala de ejercicios y después descansar en la habitación. Uno o dos días más tarde me vino fiebre y estuve sin entrenar un día entero. Me había resfriado… Durante toda nuestra estadía en Uruguay, Johan había estado enfermo, así que era obvio que me iba a contagiar. No quedaba otra que enfrentar el problema y seguir entrenando, un pequeño resfrío no me podía parar con tan solo cinco días para la competencia. Por suerte me mejoré.

No asistí a la ceremonia de inauguración el viernes, ya que estaba muy cerca de la fecha de mi competencia. Es un estrés tremendo para el cuerpo la ceremonia de inauguración.

El gran día fue el domingo, 7 de agosto. Estaba liviana como una pluma cuando me pesaron, demasiado liviana… y nerviosa como nunca. Representar a tu país en los Juegos Olímpicos es mucho más importante que un campeonato mundial o algo parecido. Todo el país te está mirando. Uno no quiere meter la pata.

Bild från: Facundo Castro Lic. Ciencias de la comunicacion

Imagen: Facundo Castro Lic. Ciencias de la comunicación

El calentamiento anduvo bien, y llegó mi turno. No tuve éxito en el primer arranque de 64kg, sí lo conseguí al segundo intento, tampoco tuve suerte en el último levantamiento de 67kg.

En los dos tiempos me fue parecido: descalificaron el primer intento de 82kg (terminación a fuerza), pudiéndolo lograr al segundo intento. En la última tentativa no logré el envión de 88kg (lo que hubiera sido un nuevo récord en mi categoría de peso).

Bild från: Facundo Castro Lic. Ciencias de la comunicacion

Imagen: Facundo Castro Lic. Ciencias de la comunicación

Estoy muy satisfecha y orgullosa de haber logrado el arranque en el segundo intento. Para mí es mentalmente muy difícil fracasar en el primer levantamiento. Claro, mi resultado podía haber sido mucho mejor, pero los nervios me lo impidieron. Por otra parte todavía me pongo insegura de mi técnica en una competencia grande. En retrospectiva, me da un poco de pena que tenga tan poca experiencia y que no pueda disfrutar totalmente de la competencia y la emoción de estar ahí.

Después de mi participación en los juegos todavía contábamos con unos días libres y tuvimos tiempo para ver otros atletas y competencias, lo que fue muy divertido y una experiencia en sí misma. Naturalmente vimos las competencias de levantamiento de pesas y allí el ambiente siempre estuvo bueno y el público muy animado.

LOS JUEGOS OLÍMPICOS SON REALMENTE IMPRESIONANTES

De vuelta en Suecia, regresamos muy pronto al día a día con todas sus rutinas. Eso implicó entrenamiento libre un par de semanas y una cantidad increíble de trabajo.

Con Johan nos tomamos un fin de semana libre a principios de septiembre y viajamos a Mölle, realmente lo estábamos precisando.

Con respecto al entrenamiento, en otoño me he enfocado en el entrenamiento básico y de resistencia para mejorar mis debilidades. Subí de peso para que mi cuerpo pueda aguantar y quedarse más fuerte.

Era realmente necesario ya que en la primavera no he tenido un periodo especialmente prolongado donde pudiera dedicarme a eso. Más tarde en el otoño alcancé a participar en tres competencias diferentes. La primera fue el Ghetto Snatch en Helsinki, Finlandia, a la cual invitaron a Patricia, yendo yo como su acompañante. Después de ahí participe en la Svealandsmästerskapen, en la ciudad de Falun, Suecia, donde alcancé mi meta, la medalla de oro.

También competí en STARK, una competencia sólo para mujeres. Ésta era una competencia Sinclair y logré ganarla, lo que para mi fue algo muy divertido e importante. Así fue como en la última competencia del año obtuve el mejor resultado posible.

Bild från: @mandalaya

Imagen: @mandalaya

Ahora espero con mucho entusiasmo lo que me ofrezca el 2017. El primer evento será el CWC, ya para el 22 de enero.

No voy a competir en liga o competencia de equipo esta primavera. Es un alivio pero también una pena. Siento que es mejor enfocarme en entrenar y en mi desarrollo.

¡MUCHAS GRACIAS A TODOS LOS QUE HAN ESTADO CONMIGO DURANTE EL AÑO Y ME HAN AYUDADO!

¡GRACIAS POR UN SUPERAÑO!

¡VAMOS POR EL 2017 Y SUS DESAFÍOS!

Película de @Unbrokendesigns

Como pueden ver, hubo muchas competencias el año pasado:

Resultados del año 2016
CWC 
Arranque 71kg Envión 88kg
Liga 1. 
Arranque 65kg Envión 83kg
Liga 2. 
Arranque 67kg Envión 94kg
Liga 3. 
Arranque 73kg Envión 90kg
Evento de prueba, Rio categoría 53kg
Arranque X Envión 86kg
Liga 4.
Arranque 70kg Envión 84kg
Final de campeonato sueco en equipo
Arranque 65kg Envión 85kg
Juegos Panamericanos categoría 53kg
Arranque 67kg Envión 87kg
Juegos Olímpicos, Rio categoría 53kg
Arranque 64kg Envión 82kg
GhettoSnatch 
Arranque 67kg Envión 91kg
Svealandsmästerskapen 
Arranque 70kg Envión 91kg
STARK 
Arranque 72kg Envión 92kg 
(¡El mejor resultado total del año!)
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